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Praktische Tipps
für das einfache Sparen von Kalorien
 

Mittagessen 1100 kcal:

Wiener Schnitzel

 350 kcal 

 Pommes Frites

 200 kcal 

 Ketchup

 25 kcal

 Erbsen in Buttersoße

 200 kcal

 Glas Weißwein

 100 kcal

 Eis mit Sahne

 225 kcal

Mittagessen 350 kcal -->750 kcal gespart:

1/2 Schnitzel Natur

 150 kcal 

 2 Salzkartoffeln

 100 kcal 

 Brokkoli

 frei

 Mineralwasser

 frei

 Orange

 100 kcal

Praktische Tipps
Frühstück
Abendessen